Dış menisküs, diz ekleminde yer alan iki C şeklindeki kıkırdak benzeri yapıdan biridir. Diz eklemini oluşturan iki ana kemik olan tibia ve femur arasında yer alan menisküslerin diğer türü ise iç menisküstür. Geçmişte menisküslerin işlevsiz olduğu düşünülüyordu ve diz ağrısı şikayeti olan hastalarda menisküsler sağlam bile olsa ameliyatla çıkarılıyordu. Ancak son yıllarda menisküslerin dizin normal işlevi için son derece önemli olduğu anlaşılmıştır. Kemikler arasına yerleşen menisküsler, conta gibi görev yaparak eklem kıkırdağını anormal yüklenmelere karşı korurlar. Eklem yüzlerinin uyumunu artıran menisküs, eklem sıvısının eklem içi dolaşımına da katkıda bulunur. Menisküs olmazsa diz eklemindeki yük doğrudan eklem kıkırdağına binerek erken aşınma, yani osteoartrite yol açar.

Gençler ve ileri yaştaki bireylerde menisküs yırtıklarının oluşma nedeni farklıdır. Menisküsün yırtılması için gençlerde genellikle ciddi bir travma gereklidir. Bu, genellikle spor sırasında sabit ayak üzerinde dönme hareketiyle oluşur.

Yıllarla birlikte menisküsler esneklik ve sağlamlıklarını kaybederek dejenere olurlar. Dejeneratif menisküs çok daha kolay yırtılır. İleri yaştaki bireylerde basit hareketler sırasında bile menisküs yırtıkları olabilir. Dış menisküs, iç menisküse nazaran daha hareketlidir, bu yüzden dış menisküs yırtıkları daha az görülür.

Dış menisküs yırtıklarında genellikle dizin dış kısmında ani bir ağrı, batma ya da yırtılma hissi oluşur. Birkaç saat içinde dizin içinde kan veya sıvı birikmesine bağlı şişlik gelişir. Genelde dizin üzerine basmak mümkündür ancak topallama görülür ve sporcular sporu bırakmak zorunda kalır. Yaralanma şiddetli ise eklemin çapraz ya da yan bağlarının kopması olabilir. Bu durumda dizde emniyetsizlik ve boşluk hissi gibi belirtiler ortaya çıkar. Bazı durumlarda yırtılan menisküs parçası, diz ekleminin kemikleri arasına sıkışarak diz hareketini engeller. Kilitli diz denen bu durumun erken döneminde cerrahi tedavi gereklidir. Zamanla dizdeki yaygın ağrı azalarak dış menisküsün üzerinde noktasal hale gelir. Ağrı ani dönüşlerde ve çömelme sırasında ortaya çıkar.

Gençlerde dış menisküs yırtıklarının tedavisi çoğunlukla cerrahidir. Nadir görülen ve tam kat olmayan bazı küçük yırtıklar dışında kendiliğinden iyileşmesi mümkün değildir. Eğer yırtık cerrahi onarıma uygun değilse, yırtık olan kısım tamamen çıkarılır.

İleri yaştaki hastalarda dış menisküs yırtıklarına genellikle dizde artroz eşlik eder. Bu durumda sadece yırtığa müdahale etmek sorunu çözmez. Doktor ilaç tedavisi ile belirtilerin baskılanmasını, artroskopik cerrahi, eklem içi enjeksiyonlar ya da artroskopi ile kemik düzeltme ameliyatlarından birine karar verebilir. Dış menisküs yırtıklarının ancak beşte biri tamire uygundur. Menisküs onarımı günümüzde artroskopik cerrahi ile yapılır.

Dış menisküs yırtıkları, özellikle sporcularda ve aktif yaşam süren bireylerde daha yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur. Bu nedenle, spor aktiviteleri sırasında diz eklemini koruyacak uygun ekipman kullanımı ve doğru ısınma teknikleri önemlidir. Ayrıca, menisküs yırtıklarının önlenmesi ve tedavi sonrası rehabilitasyon süreçlerinde fizyoterapinin rolü büyüktür. Fizyoterapistler, diz eklemini güçlendirecek ve esnekliğini artıracak egzersiz programları ile hastaların daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde iyileşmelerine yardımcı olabilirler.